lørdag den 15. september 2018

En hyldest til 40+ kvinderne

I øjeblikket fylder mange i min omgangskreds 40.
Jeg iagttager derfor alle disse skønne kvinder, som er kommet til et punkt i livet, hvor de for alvor begynder at hvile i sig selv.
Samtidigt, via Musse og hendes veninder, oplever jeg en teenagers verden, som i den grad er præget af en ombygning på ”første salen”.
Det har fået mine tanker til at bevæge sig om vores rejse her i livet …
For hvor er det tankevækkende, at der går så mange år, før vi for alvor når ‘i mål’.
Man er naturligvis ikke færdig med at udvikle sig, når man runder de 40, men det er alligevel tydeligt, at noget er sket, når man rammer det skarpe hjørne. Noget godt.
Som teenager flakker man rundt mellem de barnlige følelser og ønsket om løsrivelse og selvstændighed. Det er på sin vis en vidunderlig tid – men også til tider vanskelig. Både for teenageren, som for forældrene. Man tester alt og alle … også sig selv, for på den måde at finde frem til en ny form, som er klar til det selvstændige liv, der venter.
”De er under ombygning”, sagde en anden mor til mig den anden dag.
Hun har ret. Det jeg oplever i øjeblikket hos Musse er et stort kompliceret byggeprojekt, der, som altid, indeholder komplikationer, forvirring og bøvl.
Men heldigvis når man på et eller andet tidspunkt i mål. Og når målet er nået, er teenageren forvandlet til et nyt ungt menneske, som er klar til skulle ud i livet på egen hånd. Uden navlestreng og sikkerhedsnet.
I 20erne er man på toppen af verden. Sådan husker jeg det i hvert fald selv. Man er kæk, fri og ubekymret. Livet venter forude, og man kaster sig ud i det hele med overskud, lyst og vilje. Man bruger ikke unødige kræfter på at tænke over tingene, og livet føles på mange måder dejligt ukompliceret. Også selvom man er på SU og ofte kun står tilbage med 12 kr. på kontoen den sidste dag i måneden. Og også selvom man bliver vraget af kæresten og i en periode er dybt ulykkelig. For vennerne er der og alle har tid. Tid til hinanden og til at være der, når man har behov for det. Ingen er ’satte’ med partner, børn, bil og ejendomsskatter. 
Alle er frie og livet er vidunderligt.
I 30erne stifter man familie og karriere og skal koordinere både små børn og fuldtidsjob – samtidigt. Nogle kan på magisk vis overskue det hele, men de fleste tåger rundt for at leve op til de mange ambitioner – både i privatlivet som på jobbet. Vi ønsker succes og prestige i vores virke, for ellers er man ikke noget. Vi ønsker også at være sublime forældre, der glædeligt bager hjemmebagte og koldhævede speltboller og engagerer os i institutions eller skolens forældrebestyrelser. 
Samtidigt drukner vi i praktik, logistik, vasketøj, gylp og sure sokker og brokker os over den manglende gnist i parforholdet. 
For når vi langt om længe falder omkuld på sengen om aftenen og den anden part allerede er gået ud som et lys, drømmer vi os tilbage til de frie 20er … dér, hvor vi var frie, hvor vi drak os stive en torsdag aften og knaldede natten lang. Nu har vi ikke lyst mere … eller lysten er druknet i manglende overskud. 
Heldigvis KNUS-elsker vi vores små poder, som vi tilmed (desværre) alt for ofte pakker ind i vat og bobleplast … hverken til gavn for dem eller os. Men med 2 x fuldtidsjob, har vi ikke energi til at tage konflikten og være stålfaste. Ej heller når lille Valdemar laver en hysterisk scene ved legetøjshylden i Føtex. Vi giver relativt hurtigt op og efter … alt imens vi drømmer os tilbage til de frie 20ere, hvor alt jo bare var meget nemmere.
I løbet af 30erne vokser poderne op. Samtidigt er der kommet styr på karrieren. Man har tilmed (ofte) en god portion successer i bagagen, som man nu kan nyde godt af. 
http://www.aidtmoebler.dk
https://www.dahl-juul.dk
https://www.mobelgaarden.dk
https://www.t-design.nu
https://werenberg.dk
Summasummarum: Livet begynder igen at føles overskueligt, og kræfterne kommer så småt tilbage. 
Parforholdet har overlevet, og hvis ikke er man ved at skabe noget nyt eller nyder den frie singletilværelse. 
Uanset hvad, har vi i flere år følt os bundet af praktik og forventninger. Det skal der laves om på nu. 
NU skal vi leve igen! Knalde igen. Drikke os fulde i cocktails og portvin … og te os, som var vi 20! 
Og mens man står der med cocktails i hånden og giver den gas på en eller anden fancy bar inde i byen, rammer man pludseligt de 40!
Man er ligeglad med, hvad andre siger – for man hviler i sig selv. Man nyder livet, ungerne, manden (’mændene’ hvis man er single) og den indre frihedsfølelse. Man føler ikke på samme måde, at man skal leve op til alle mulige forventninger … kun sine egne. Men bekymrer sig ikke længere på samme måde. Og jo, man bliver ked af det, når livet er svært, men man tager det hele lidt mere roligt og lidt mere, som det kommer.
Det er sådan, jeg oplever det, når jeg kigger på de mange skønne 40+ kvinder i min omgangskreds. 
De er skønne, sprudlende, spændende, smukke og super seje!

Jeg glæder mig til, at det bliver min tur.

pHformula Academy & Clinic et blevet mit nye forkælelsesdrug, og nu skal du høre hvorfor

pHformula Academy & Clinic et blevet mit nye forkælelsesdrug, og lad mig med det samme gøre klart, hvorfor:
   “Fra første sekund jeg træder ind på klinikken er der sat et ultimativt fokus på mig, min hud og mine behov – lige nu! Behandlingen skræddersyes 100% efter min hudtilstand, og der er derfor ingen ”faste pakkeløsninger”, jeg skal passe ind i. Jeg er så begejstret for både oplevelsen og de synlige resultater, at jeg altid booker en ny tid med samme.”
Jeg har fået forskellige typer af ansigtsbehandlinger på klinikken, da det er forskelligt, hvad jeg har brug for. Huden har som udgangspunkt sin grundlæggende karakter (ex. tør og sensitiv) men kan samtidigt også have en umiddelbar tilstand (ex. stresset og træt). Det har man på klinikken ikke alene fokus på – man tager også højde for det i behandlingerne. Ydermere kan man (jeg kan i hvert fald) have ønske om at føle sig forkælet og ”puttet” lidt ekstra om den ene dag, mens man en anden dag kan have et ønske om mere ”behandling”. Igen er det noget, de tager højde for i deres behandlinger af dig.
Når det så er sagt, skal det med det samme tydeliggøres, at pHformula klinikken ikke agerer som en wellnessklinik. Der er tale om en klinik, der tilbyder yderst kompetente hudplejespecialister, der med sine kyndige og omsorgsfulde hænder, sørger for, at du altid går derfra med synlige resultater og gode råd.

Lidt om nogle mikroskopiske små nåle

Mandag var jeg forbi klinikken igen og kastede mig denne gang ud i en behandling, jeg ikke har prøvet før: MESO Resurfacing.
Der er tale om en behandling, der ligger mellem det medicinske og kosmetiske, og som siges at være det bedste alternativ til medicinske peelinger(som jeg tror vil være alt for kraftigt for min skandinaviske hud). Men så er det jo bare skønt, at der er blidere alternativer, der alligevel giver synlige resultater.
Behandlingen inkluderer mikroskopiske nåle (micro needles), der laver “huller” i huden, som gør at syrerne trænger bedre ned i epidermis (hudens øverste lag) og dermis (hudens næste lag).

Denne proces kickstarter desuden hudens reparationsproces og dermed også dannelsen af kollagen og elastin, som er fibre der er afgørende for hudens spændstighed. Det er fibre, der (desværre) bliver dårligere med alderen.

Behandlingen bestod af følgende steps:
  1. Dobbelt afrens med Exfo Cleanse, som jeg rent faktisk også har i skabet herhjemme. Det er uden omsvøb den bedste rens, jeg hidtil har forsøgt mig med. Jeg er totalt afhængig af den.
  2. SP kompleks, der både eksfolierer huden men samtidigt også tester dens tolerance (skala på 1-10).
  3. C vitamin kompleks, sammensat af A & C vitamin samt hyaluronsyre. Jeg følte med det samme et boost af disse produkter.
  4. Rulle med meget små nåle (0,25mm), som der stille og roligt arbejdes med manuelt. Og nej, det gør på ingen måde ondt … det er faktisk ganske rart.
  5. Meso Glow Solution der forsegler huden med hyaluronsyre og igen gav en følelse af et ultimativt boost.
  6. Afsluttende cremepleje incl. CC creme. der beskytter med spf. 30, udjævner farveforskel og plejer med antioxidanter.
http://www.lillebaelt-auto.dk
https://juhlsbolighus.dk
https://nordahlsbiler.dk
https://nordal.eu

Resultatet af det hele …

Efter behandlingen følte jeg, at huden var tykkere og stærkere og fyldt godt op med fugt.
Når jeg så mig selv i spejlet fremstod huden glattere og mere spændstig og med en klart sundere udstråling.  

Om konstant at stimulere huden.

Jeg er og bliver en fan af ansigtsmasker. I’m truly addicted!
I øjeblikket har jeg kastet min kærlighed på engangsmasker, da de er uhyre nemme at have med at gøre.
Jeg har prøvet mange forskellige typer og mærker og vil i dag fremhæve et par af dem – nemlig masker fra spanske Iroha og fra svenske Powerlite.
Jeg har også prøvet flere af maskerne fra Mizon (Pris mellem 25-45). Disse kan bestemt også anbefales.
Søger du den ultimative luksus, skal du gå efter BIO CELL FACEWRAP – 3 in 1 “Lightning – Calming – Hydrating (5 stk. i én pakke til 475 kr.) fra Amazing Space. Den er intet mindre en fantastisk!
Men lige nu har jeg de gode sager fra Iroha og Powerlite liggende i min ”maske-boks” – klar til ukompliceret brug, lige når det passer mig. Helst min. 1 gang om ugen, hvis du spørger mig.
Jo ældre jeg bliver, des mere brug for pleje har min hud. Jeg får altid rosende ord om min hud fra min hudplejespecialist, når jeg ligger under hendes kyndige hænder – og det kommer altså heller ikke af sig selv. Jeg gør noget for det!
https://www.skiltepriser.dk
https://boligcenter-kæden.dk
http://webshop.reick.dk
https://buehojgaard.dk
Dels renser jeg den godt. Dels stimulerer jeg den med et aktivt serum (alt efter dens tilstand og dermed behov) og sidst men ikke mindst, så sørger jeg for, at den får fugt, fugt og endnu mere af det.
Min hud hører nemlig til den tørre kategori.
Det har sine fordele. Blandet andet, at jeg aldrig kommer til at kæmpe med uren hud. Kun et par enkelte gange om året (ofte efter en druktur), sniger der sig en lille dum bums forbi, men det er et særsyn.
Det har også sine ulemper. For jo mere udtørret din hud er, des flere linjer får man. Suk!
Samtidigt sikrer jeg mig, at min hud ikke ”keder sig” og bliver ”magelig”. Den skal stimuleres og holdes i gang. Derfor skifter jeg også gerne mellem serums – det samme med masker. På den måde holder jeg den i live og i gang!
Jeg har tilmed kastet mig ud i at assistere indefra: Med en god olie (Oil of Life – Beauty) og lidt urter, fulde af antioxidanter (Green People’s Age Defy+ kapsler).

Sådan får du mest ud af en engangsmaske

Fælles for engangsmasker er naturligvis, at du kun kan bruge dem 1 gang.
For at få mest muligt ud af produktet, foregår det hos mig på denne måde:
  1. Jeg pakker masken ud af folien og placerer den over ansigtet efter formen (huller til øjne, næse og mund)
  2. Det overskydende serum i folien, masserer jeg ind på hals og bryst. Der er jo ingen grund til at de fine dråber, går til spilde. ,-)
  3. Jeg lader produktet sidde 15-30 minutter
  4. Jeg fjerner masken og masserer det resterende produkt ind i huden

Meget nemmere bliver det  ikke!

Engangsmasker (Intensive tissue masks) fra IROHA

Begge masker fra IROHA koster 39 kr. stykket – blandt andet hos Helsam.dk.

IROHA – Intensive tissue mask Moisturizing – aloe vera + hyaluronsyre
Indeholder en god bombe af aktive ingredienser:
  • Aloe vera; fugtgivende, celleopbygende og anti-inflamatorisk
  • Grøn the; antioxidant og anti-age effekt, poresammentrækkende.
  • Ginseng; Anti-age og opfriskende effekt
  • Hyaluronsyre; intensiv fugt boost og udstråling.
IROHA – Intensive tissue mask Lifting – pearl + hyaluronsyre
Indeholder en god bombe af aktive ingredienser:
  • Pearl; Anti-age effekt, regenerende og lysnende.
  • Sea Water; Øger hudens elastisitet og har anti-rynke effekt.
  • Hyaluronsyre; intensiv fugt boost og udstråling.

Engangsmasker (MASQ+  bomuldsmasker) fra Powerlite

Maskerne fra Powerlite er bomuldsmasker og findes i 3 forskellige udgaver, der alle koster 99 kr. stykket (Og ja, jeg har prøvet dem alle. Igen: I’m addicted). 😉
De kan købes i shoppen hos Beautyakademiet.dk

MASQ+ Firming & Nutrition (som er vist herover):
En foryngende og opstrammende maske, som er beriget med aktive ingredienser, der giver huden fylde og elasticitet. Blandt andet:
  • Gingko biloba øger blodcirkulationen
  • Antioxidanter som vitamin C og E
  • Collagen

MASQ+ Soothing & Calming:
En beroligende og lindrende ansigtsmaske, der er perfekt til tør og sensitiv hud, eller som ekstra pleje. Denne maske indeholder blandt andet:
  • Aloe vera
  • Troldhassel
  • Vitamin B3
Soothing & Calming masken har jeg altid med i min kuffert, når jeg om sommeren drager mod sydens sol. Den er intet mindre et vidunder for huden, når den er blevet lidt “soltræt”.

MASQ+ Rejuvenating & Moisture:
En intensivt fugtighedsbevarende og blødgørende maske. God til tør, stresset eller livløs hud med tendens til fine linjer og rynker. Indeholder blandt andet:
  • Hyaluronsyre
  • Vitamin A, C og E,
  • Troldhassel

Summasummarum: Som travl kvinde med både kæreste, teenager, familie, venner, job, interesser, lyster og drømme, er det altså skønt, at man relativt nemt og bekvemt kan skabe sig en lille ansigtsbehandling derhjemme.
Love it! 🙂

Hvad gør du selv for at pleje og stimulerer huden?

Stort lørdagskram fra en lidt træt og brugt Anne, som kom til at drikke ALT for meget gin i går til sin egen afskedsreception 😉

stolt

Til tider er den unge dame blevet lige lovlig meget en teenager (om end, jeg godt ved, at hun er en af de meget nemme af slagsen), men hold da op, hvor er jeg stolt af hende.
For dels så hun intet mindre end smuk ud på sin konfirmationsdag i torsdag, hun gjorde også en uhyre god figur socialt: Som den første rejste hun sig op og holdte en enormt flot tale. Sådan en der både var meget gennemarbejdet og velskruet, havde bredde, var rørende men også fuld af humor.

http://jensensgulve.dk
http://bolskovlundbeauty.dk
https://www.jimahegn.dk
https://www.offerraadgivning.dk
Så har man gjort det ret okay som mor, tænker jeg! 🙂
Og sådan så hun ud … er hun ikke bare fin?
Som skrevet i et tidligere indlæg (dette) tog vi forbi Companys Original og fik sammen med en stylist og personal shopper fundet frem til netop det look, som Musse drømte om.
Klassisk, feminint og lækkert.
Jakken er fra Inwear. Toppen er ærmeløs, i silke og fra Gestuz. Det samme er nederdelen – i silke altså. Den er dog fra Kokoon. Alle er items hun kan bruge separat og dermed med alt muligt andet i hendes garderobe.
Hun havde desuden et par simple sandfarvede ruskinds-sneakers på fra Adidas, som hun også kommer til at bruge løs hele sommeren. Igen en super fin løsning.
Håret blev sat op med hjælp fra søde Elsa (frisør) fra salon Mellow, da det grundet den lidt høje krave på toppen naturligvis var det bedste valg, at få håret helt væk.
Det blev bare så fint!

Men hold da op, hvor har det været en vild uge med nyt job fra mandag og så konformation torsdag. Jeg var heeeeeeelt flad i går og magtede ikke andet end at drikke kaffe og tulle rundt i en døs af indtryk.
Heldigvis er jeg i dag vågnet op med ny energi, og tager om ikke så længe med kæresten og Musse en tur ud i det blå. Vejret er jo intet mindre end fantastisk. 

Som ved et trylleslag forsvinder dine linjer med hjælp fra lækre ‘hydrogel eye pads’

Det er ikke så ofte, som jeg kunne drømme om, at jeg forkæler mig selv med et sæt ‘eye pads’. Den eneste årsag til, at det hører mest til sjældenhederne, er prisen.
For billige er de ikke, i hvert fald ikke hvis du skal have dem, der virker!
Men dem, der gør (virker altså), ku’ man snildt blive ret så afhængig af. For de gør en tydelig forskel, endda med det samme!.
På blot 10 minutter forsvinder dine uønskede linjer og træthedstegn, som var det ved et trylleslag!

Man opnår en øjeblikkelig kosmetisk effekt!
Det er derfor, man (eller i hvert fald undertegnede) godt kunne gå hen og blive stærkt afhængig af sagerne.

2 favoritter

Jeg har 2 favoritter, som jeg anbefaler dig at prøve.
For begge gælder det, at der er tale om hydrogel-masker, som lægger sig perfekt og helt tæt ind til huden.
Der er tale om ‘eye pads’ fra:
  • AnneMarie Börlind
  • Comfort Zone (fra Sublime Skin-serien)
Produktet fra Anne Marie Börlind (vist herover) indeholder ekstrakter af havalge og botanisk hyaluronsyre.
Prisen lyder på 299,- (men kan godt findes billigere(på tilbud) på nettet). Med prisen får du en pakke med 6 x 2 eye pads. Dvs. du har til 6 gange.
Produktet fra Comfort Zone (vist herunder) er proppet til med virksomme peptider.
Her er prisen ca. 399,-, som igen dækker 6 behandlinger, da æsken også hér indeholder 6 pakker med 2 eye pads i hver.

Videoen i toppen af indlægget viser resultatet efter 1o minutters brug af et sæt eye pads fra Annemarie Börlind. Jeg håber, jeg på den måde kan vise dig, hvorfor sagerne er stærkt vanedannende!

Derfor fylder jeg garderoben op efter tone-i-tone princippet!

Det giver en fantastisk ro i min garderobe og gør det nemt, når jeg ikke lige ved, hvad jeg har lyst til at tage på.
Og min tone-i-tone-addiction er åbenbart så tydelig, at andre også bider mærke i det. Jeg kan eksempelvis huske, at Lancome’s makeup artist (Henrik Steen) italesatte det, da jeg sludrede med ham til en event i vinters. Jeg spurgte ham, hvorfor jeg var en af de kvinder, der ikke kunne gå med rød læbestift – og oftest (nok nærmere ALTID) endte med en nude eller duset lyserød, fordi den røde bare ikke gjorde noget godt for mig. Hans svar var ret sigende: ”Du kan sagtens bære en rød læbestift, hvis vi får fundet den rette nuance til dig. Men måske du bare skal acceptere, at du er mere til tone-i-tone. Det er derfor, du ikke føler, du kan bære det. Det er for langt væk fra din personlige stil.”



Og manden har dæleme ret! Det handler ikke om, hvorvidt jeg kan bære en rød læbestift. Det handler i stedet om, at det bare ikke er mig.
For jeg er vild med tone-i-tone. Det betyder dog ikke, at både top og bund altid er den samme mørkeblå farve (som på billederne her i indlægget), men det betyder, at mit look aldrig er særligt kontrastfyldt og ofte farver, der enten hører til samme palette eller også ligger meget tæt op af hinanden eller spiller godt sammen. Som …
  • et par denim jeans og en lyseblå skjorte.
  • en flaskegrøn nederdel med en simpel lys top.
  • en lyserød overdel og en gammelrosa buks.
  • et par hvide jeans og en cremefarvet cardigan.
  • et par røde herrebukser med en lyserød bluse.
  • etc.
Derfor er følgende farver meget fremtrædende i min tøjsamling: blå (alle slags blå), hvid og creme, lyserøde toner, flaskegrøn, grå og sort.
Nogle ville måske mene, at det er en anelse humørforladt, men sådan oplever jeg det ikke selv. Jeg søger nemlig altid (eller i hvert fald ofte) for, at de styles jeg køber har en god detalje, et særligt snit eller er i et lækkert materiale.
Hvad med dig? Har du også en tone-i-tone ’addiction’, eller er du mere til smukke og stærke kontraster? 

Kender du (også) det med at klæde sig efter sit humør?


For et par uger siden skulle jeg til cocktailparty. Der var tale om en skøn privatfest, hvor i alt 16 voksne kvinder skulle samles for at fejre en rund fødselslar (må hellere lige poitnere at det ikke var fødselaren, som var rund – blot hendes årstal 😉 ).
Invitationen lød på lidt god mad og masser af høje alkoholprocenter, så det var bare om at finde den lille sorte sag frem fra skabet.
Skønt og festligt skulle det blive. Lige noget for os kvinder. Herligt!
Men da dagen oprandt, ‘var jeg der bare ikke’, i den forstand at jeg slet ikke var til kjole.
Jeg tror på, det er afgørende, at vi ikke kun klæder os efter vejr og vind – men i lige så høj grad humør. Hopper man i en kort og smart kjole, men på ingen måde ‘bærer den hjem’, er det bedre at finde på noget andet. For er det ikke et godt match, plages man af det hele aftenen.
Det betyder dog ikke, at man ikke lige skal give det en chance, for en kjole kan jo gå hen og smitte –  altså blot ved at tage den på. Har I ikke også prøvet det? Men er ikke til det, men prøver alligevel, og pludseligt forvandles man til en smuk dronning eller universets største sexbombe. Også indeni.
Derfor gav jeg også kjolen en chance den pågældende dag, men nej … det duede ganske enkelt ikke. Jeg var der ikke!
Jeg havde brug for noget, som var lidt mere afdæmpet men alligevel kunne fungere i et festligt forum.
Det endte med, at jeg hoppede i et par herrebukser, en hvid top med en blazerjakke ud over og så naturigvis et par feminine hæle. Hverken mere – hverken mindre.


Det var det rette valg. Jeg følte mig piv-godt tilpas og havde en skøn aften. 
Men hvad tænker I? Er I enige med mig i, at det er vigtigt at klæde sig efter sit humør, eller synes I det handler om at steppe op! 

Distortion?


Fredag blev det … hurtigt! For ugen har været sjov, spændende, alsidig og hæsblæsende. Og varm!
Jeg har alle ugens dage kæmpet med varmen: svedig, klistret og til tider tung i hovedet. I morges var jeg endda nødsaget til at starte dagen med en brusende Treo, inden jeg på nogen måde kunne blive et velfungerende menneske. Jeg var i løbet af natten blevet invaderet af et par asfalt- eller betonarbejdere (inde under skallen), der tilsyneladende var på mission ”bryd lortet ned”. Men takket være Treo fik jeg stoppet dem, inden de ødelagde mere, end hvad godt var.
Kroppen er glad for weekend, ingen tvivl om det.
Så mens alle (i hvert fald mange) lige nu danser rundt på gader og stræder med øl i hånden og vilde armbevægelser, sidder jeg herhjemme i bar røv og drikker kaffe. So much for distortion! 😉
I stedet for festlighederne har jeg valgt en rolig fredag aften med hjemmespa … og jeg er ret sikker på, at kroppen er taknemmelig for mit valg. Den trænger i den grad til nedkøling og omsorg.
Det er også derfor, numsen fortsat luftes, og jeg blot har smidt en skøn oversized skjorte over kroppen. For efter den store ‘behandling’, ånder den skønt igen. Og så er der vel ingen grund til at lukke den inde i tætsiddende tøj lige med det samme? 🙂
Måske du har brug for det samme? Lidt nedkøling, omsorg og pleje?
 

Sådan skaber du en skøn hjemmespa


Intro:

  • Sørg for, at du har alt det, du skal bruge, inden for rækkevidde.
  • Sæt dit yndlingsmusik på – alt efter humøret.
  • Tag en kop the, kaffe, juice med dig ud på badeværelset eller et dejligt glas vin og nip løs og hyg dig med det under seancen.
  • Husk også et stort læskende og koldt glas vand – det er et must i denne varme tid.

Nu er du klar til at gå i gang:

Trin 1: Skyl og vask kroppen og håret godt, som du plejer.
Trin 2: Rens ansigtet grundigt med en god ansigtsrens. Gerne 2 gange. Peel huden, hvis den trænger til det, men sørg for kun at bruge et peelingprodukt, der arbejder nænsomt, frem for et der sliber og ødelægger huden.
Trin 3: Smid en maske i håret og masser den godt ind i både hår og hovedbund. Den kan nu få lov til at nære og gøre gavn, alt imens du plejer resten af kroppen.
Trin 4: Eksfolier kroppen, og gør det gerne med en hamphandske eller sæt eksfolieringshandsker. På den måde kommer du mere i dybden, da du kan arbejde længere og bedre med produktet. Din hud vil elske dig for dig … også din cellulitis. Så giv dig god tid og arbejd dig nede fra og op i cirkulærer bevægelser og brug ekstra tid på de steder, du tænker har særlig godt af en kærlig hånd (igen tænker jeg på cellulitis, strækmærker eller lignende).
Trin 5: Skyl kroppen godt af … og masken ud af håret.
Trin 6: Der er nu dømt ’frikvarter’: Stå i zen under bruseren eller dovn den igennem i badekaret – så længe du føler for det. Klokken ringer ikke ind – det kan vare ved så længe, du gider. 😉
Trin 7: Når du hopper ud af badet – enten grundet kedsomhed eller fordi, du er opløst – tørrer du dig godt og grundigt med håndklædet med en fast hånd. Det er godt for blodcirkulationen i huden.
Trin 8: Ansigtspleje: Påfør serum, øjenprodukt og fugtpleje. Bruger du en olie som fugtpleje, kan du med fordel masserer den ind i huden. Brug gerne lidt opadgående bevægelser, så du stimulerer ansigtets muskulatur og dermed hudens elasticitet.
Har du overskud, er det naturligvis også under dette trin, at du lige smider en lækker maske på – FØR serum, øjenprodukt og fugtpleje, hvis altså ikke der er tale om en ’sleep-over-maske’
Trin 9: Kropspleje: Smør og masser dig ind i en skøn kropserum, lotion, emulsion, creme eller olie. Uanset hvad: sørg for at arbejde produktet godt ind i huden.
Trin 10: Voila! Du er nu mega lækker, ny og velduftende – næsten som en babynumse.

Er du nysgerrig efter, hvad jeg selv (i øjeblikket) forkæler mig med af skønne sager, når jeg kaster mig ud i en omgang hjemmespa? 
Jeg tipper om sagerne herunder … 

Psst … lige et særligt tip til dig, der er til distortion og derfor først læser dette indlæg i morgen, ganske givet med tømmermænd: Inden du på nogen måde er klar til at gå i gang med ’introen’, anbefaler jeg dig at starte ud med en ’pre-intro’ i form at et kit bestående af 2 Treo, en kold cola fra køleren og en banan. Så vil du være klar efter 20-30 minutter, hvis altså ikke det er helt slemt med dig, og du ligger med hovedet i tønden.
————————————–
Enkelte produkter, vist i indlægget er sponsoreret i den forstand, at et PR bureau på et tidspunkt har sendt mig produkterne til test. Ellers er produkterne købt og betalt. Som altid og uanset hvad. omtaler jeg kun produkter, jeg selv bruger med begejstring.
Indlægget indeholder desuden ingen affiliate links og jeg bliver heller ikke økonomisk begunstiget på nogen måde.   

Masken fra Miqura er perfekt til dig, der går ‘all in’ for naturlig hudpleje


Normalt er jeg til produkter med masser af ’snask’ i, som min hud kan suge til sig og nyde godt af. Derfor var jeg ret spændt på denne sag. For her er der ingen snask i pakken, men en tør maske baseret på silke, som man lægger i blød i vand. Først varmt – så koldt, men det kommer jeg tilbage til længere nede i indlægget.

Masken er fra Miqura, som er kendt for sine naturprodukter baseret på silke. Silke har i mange hundrede år været anerkendt til og i hudpleje (særligt i Asien, hvor silken jo kommer fra), og i nyere tid, har forskningsresultater også tydeligt påvist, at silken både er regenererende og fugtbindende.
Hvorfor, tænker du måske? Jo ser du … det der sker, når silken blødgøres i vand, er at proteinet ’sericin’ frigives , der kan sammenlignes med serin, der er hudens naturlige kilde til fugt. Dette gør, at sericinen fra silken lettere trænger ned i cellerne i huden. Voila!



Sådan virker masken …

1) Du pakker masken ud.
2) Du lægger den i blød i cirka 60˚C grader varmt vand i 2-3 min.
3) Du klemmer forsigtigt vandet ud og placere den på ansigtet i 5 min.
4) Du tager masken af og kommer den i koldt og placerer endnu engang masken på ansigtet i 3 min.
Du kan også se en video, der forklarer processen hér.
Når du er færdig med de 4 steps, skyller du masken godt igennem og hænger den til tørre. Den kan nemlig genanvendes op til 4-6 gange.

Hvad fik jeg ud af den?

Jeg oplevede, at min hud fik en smuk men også ensartet glød. Tillige føltes den beroliget og mere i ‘zen’, hvilket var skønt, da jeg tidligere på dagen havde belastet den med en tur på stranden i flere timer.

Mere naturlig hudpleje, kan man vel næppe opstøve? 🙂

Om en ny solserie til huden, lanceret med bustur, masser af champagne, sprøde cocktails og søde bartendere …


Hvad? Hvornår? Hvor?

Det var i torsdags, at jeg sammen med en masse andre dejlige blogkolleger (som blandt andet hende, hende og hende) sprang på bussen i centrum af København. Turen gik til Ilse Jacobsens Spa og restaurant i Hornbæk.
Omdrejningspunktet var den nylige lancering af Ilse Jacobsens solserie: ILSE SUN.
Vejret var fantastisk og stemningen høj … ikke mindst, fordi vi under hele turen havde champagne fyldt op i glasset. Ja, vi var vist nærmest lidt ‘tipsy’ alle sammen, da vi ankom og blev budt velkommen af Ilse og hendes crew, søde bartendere, band og dejlig mad.

Lidt om ILSE SUN

Serien består af en række solprodukter: Sololie (faktor 15+30), solcreme til både krop og ansigt (også faktor 15+30) samt en lindrende aftersun – alle baseret på tang – det grønne guld fra havet.
Tang indeholder en række naturlige næringsstoffer, mineraler og antioxidanter, som huden nyder godt af.
Jeg glæder mig allerede til at teste produkterne, når jeg om en god måneds tid endnu engang drager til sydens sol og drømme-lokationen i 2½ uge.

En skøn aften

Aftenen var en stor succes – herunder beskrevet i form af billeder …

Dage med ’hverdagsblues’. Kender du dem (også)?


Jeg befinder mig i køkkenet med laptoppen på skødet. El-kogeren raser derudaf, så jeg kan få mig min kop kaffe. Gerne snart. Helst nu.
Egentlig burde jeg stå i supermarkedet med kurven fuld af madvarer … mælk i hvert fald, for jeg tager den sidste slat til kaffen om lidt. Køleskabet er i en så gabende tom forfatning, at jeg får et rungende ekko retur, når jeg taler ind idet: ”Der er ikke mere mælk, mælk, mælk mælk …. ”, siger det, mens lyden af mælk sagte toner ud.
Sagen er, at jeg ikke har gidet at fylde det op. Jeg har nemlig de sidste dage befundet mig i en omgang ’hverdagsblues’.
Kender du den også? Denne hverdagsblues?
En sindsstemning, som ikke rigtig ved, hvad den vil være, og hvorfor den er kommet. Et forbipasserende vakuum om man vil, hvor tiden er gået i stå og sindet føles latent, ligegyldigt og dovent.
Så mens jeg drikker min kaffe og samler energi til at gå på jagt efter mælk (og alt muligt andet der kan proppes indenbords), vil jeg nyde, at jeg for et kort øjeblik er helt alene hjemme med min hverdagsblues – helt uden afbrydelser og forventninger om andet.
Jeg vil samtidigt lade Leonard Cohen’s nummer ‘Anthem’ flyde ud i rummet – et nummer, som så fint beskriver, at ingen er perfekte, og at vi aldrig skal forvente det. Hverken af dig selv, dine omgivelser eller hverdagene for den sags skyld.

There is a crack in everything. That’s how the light gets in.

Et uddrag af ‘Anthem’ af Leonard Cohoen
The birds they sang
at the break of day
Start again
I heard them say
Don’t dwell on what
has passed away
or what is yet to be.
Ah the wars they will
be fought again
The holy dove
She will be caught again
bought and sold
and bought again
the dove is never free.
Ring the bells that still can ring
Forget your perfect offering
There is a crack in everything
That’s how the light gets in.

Alle skal på ferie


Sommerferien er startet. For nogen i hvert fald …
  • For Musse, der drog afsted med sine pakkenelliker søndag eftermiddag. Glad var hun, min kære teenagetøs. Nok nærmere lykkelig. Over 3 ugers ferie med farmand og familie – og sin spritnye nuttede lillesøster.
  • For kæresten … der holder ferie fra på fredag og allerede primo næste uge hopper på et fly. Forlader mig og Danmark til fordel for sydens sol. Destinationen er Spanien, hvor vi igen i år skal feriere sammen 2½ uges tid. Samme skønne sted, som sidste år. Han tager blot (igen) i forvejen. Lucky bastard!
Når han tager imod os i lufthavnen den 18. juli, har han selvsagt allerede scoret sig en lækker sommerglød. Jeg derimod bryder kridhvid frem i ankomsthallen i Malaga, som et skandinavisk spøgelse.

Det står slemt til med den ’sommertan’. Seriøst, tjek lige hvor blege mine fødder er. Christ!
Nej, ingen ferie til mig. Ikke endnu i hvert fald.
For undertegnede står den på job, hvilket ærlig talt passer mig ganske udmærket. Jeg er nemlig slet ikke klar til det dersens ferie. Jeg har 117 ting, jeg skal nå, for at vi kan være klar med en lancering af den nye webshop i August. 117 ting er mange … så mange, at alle 117 ville forfølge mig som en mare, hvis ferien ventede lige om hjørnet. Og så er der jo ikke noget ved det. Ferie altså.
Ergo … helt fint, at der lige går 2½ uge, inden det bliver min tur.
Det betyder dog ikke, at jeg ikke glæder mig. Til stilheden, naturen, hyggestunderne, maden, vinen og udsigten. 

Superfood og ferieforberedelser – indefra og ud …


Jeg er så småt begyndt at forberede mig til ferien i syden … fysisk, og indefra og ud. Generelt har jeg kastet mig ud i et boost. Igen ‘indefra og ud’.

Huden forberedes til solen …

For første gang ‘ever’ har jeg kastet mig ud i at prøve et kosttilskud fra IMEDEEN – det ret så kendte ’Tan optimizer’ produkt, der med hjælp fra Vitamin C, E og A samt Lutein skulle bidrage til at huden er bedre forberedt til solens påvirkning, samtidigt med at den får mest muligt ud af den.
Hvorfor?
Well … Jeg bliver aldrig nogen solgudinde, da jeg tilbringer det meste af tiden i skyggen … gerne iført stor stråhat og en løs oversize skjorte.
Det er ikke fordi, jeg er bange for solen, for jeg smører mig gladeligt og jævnligt ind i en beskyttende faktor 30. I ansigtet bruger jeg endda en faktor 50, i håbet om at undgå det pigmentbøvl som pludseligt har sneget sig ind på mig de senere år. I den ene side af panden … som var jeg Gorbatjov ‘in disguise’.
Det er alene fordi, jeg ikke kan holde den ud. Varmen!
Meget hurtigt bliver ‘det hele’ bare for varmt for mig. Jeg koger op og bliver urolig, får det ubehageligt og ved slet ikke, hvad jeg skal gøre af mig selv.
Jeg synes, det er alt andet en behageligt!
Det betyder ikke, at jeg ikke, at jeg aldrig soler mig. Jeg stopper bare tidligere, gemmer mig i skyggen og holder mange flere pauser end mange andre. Nogle dage, hvis det er rigtig varmt, får solen nærmest kun lov til at bage på mig, når jeg har været i vandet og vil tørre mig ‘au natural’.
Summasummarum: Huden får ikke lov til at opholde sig særligt meget i solen, og derfor vil jeg gerne, at den får mest muligt ud af det, samtidigt med at jeg beskytter og styrker den.

Et boost …

I form af antioxidanter på piller …

Jeg har også kastet mig ud i et andet kosttilskud. ‘Green Beauty’ hedder det og firmaet bag er ‘Green People’.
Der er tale om et antioxidant- og immunforstærkende superfood i form af kapler, der indeholder:
  • Spirulina og chlorella (microalger, som indeholder flere forskellige ting men deriblandt 19 forskellige aminosyrer samt vitaminer og mineraler)
  • Seagreens® (buletang; brun macroalge. Hvorfor er det godt? Læs meget mere om det hér)
  • Hvedegræs (Hvorfor er det godt? Få svaret hér, hvis du gerne vil vide mere)
  • Astaxanthin – en antioxidant, som er 550 gange stærkere end E-vitamin og 11 gange stærkere end betacaroten
Lyder som en skøn cocktail ikke? 🙂

Og ‘den hipede’ Matcha …

Kort fortalt om Matcha: Grønt pulver fuld af antioxidanter og udråbt som ’superfood’.
Det er så potent, at tager man et gram kvalitets-matcha, skulle man få den samme ernæring som 12 kopper grøn te. Derfor skal man også være lidt opmærksom på, hvor meget man hælder indenbord.
Kort fortalt om, hvordan Matcha bliver til: Man plukker bladene, så damper man dem og piller hele stilken/skelettet fra bladet. Derefter tørrer man det, kommer det på køl og lader det hele passe sig selv i et år. Først derefter er det klar til brug.

Jeg ved ikke, om jeg er så heldig, at jeg ender ud i synlige resultater af mit lille ’sundhedsboost’. Det kunne være fedt! Hvis ikke, er jeg sikker på, at min krop og ikke mindst mit mentale jeg har godt af lidt ‘kærlighed. Jeg giver det i hvert fald et helhjertet forsøg, skulle jeg mene.