Der er ikke noget som følelsen af at få noget fra hånden og få gjort nogle af de ting, som man i virkeligheden gerne vil. Jeg får i hvert fald et kick ud af det, når jeg kan se, at det rykker i forhold til de mål og drømme, jeg har for mig selv og mit liv.
Vi har allesammen en hektisk hverdag – og er du som de fleste andre, synes du måske ikke, at du har tid til alt det, som du gerne vil nå. Måske jonglerer du både med fuldtidsjob, børn, hus, familie og venner og du synes at livet suser afsted uden at du får gjort noget af det, som du går og drømmer om. (Tak til Maren Uthaug for den meget sigende illustration).
Måske drømmer du om at få lavet en køkkenhave, men synes aldrig at du har tid til at gøre noget ved det, måske vil du gerne have mere tid til at være sammen med dine børn eller du trænger måske til at få tid til at dyrke motion.
3 idéer der kan give dig mere tid.
Her er 3 gode råd, som du kan prøve af for at skabe mere tid i din hverdag – så du kan få tid til de ting du i virkeligheden gerne vil:
  1. Hvad er vigtigt?
    Brug tid på at tænke over, hvad der i virkeligheden er vigtigt for dig. Hvad er dine vigtigste værdier, hvad gør dig glad, hvad vil du gerne have ud af livet? Hvad er dine vigtigste mål i de næste stykke tid.?
    Når du ved hvad der i virkeligheden er vigtigt for dig, kan du også bedre prioritere og vælge de ting fra, som ikke er vigtige. Når du så er blevet klar på det, så skal du øve dig i at sige nej og begynde at vælge nogle af de ting fra, som ikke er vigtige. For nogle kan det godt være svært at sige det lille ord NEJ og det kan være nødvendigt at øve sig på det. Men helt ærligt – hvis du ved at dine børn og din familie er en af dine vigtigste prioriteter, så er det ikke sikkert at det giver mening at du melder dig til at stå for vej festen eller at du siger ja til at sidde i børnehavens bestyrelse…
  2. Brug et stopur!!
    Det lyder banalt, men hvis du skal igang med en opgave, som virker uoverskuelig, så virker det supergodt at sætte tid på dig selv. Du kan gøre hvad som helst, hvis du ved, at det bare er i 15, 20 eller 30 minutter… Det kan være alle opgaver lige fra at få gjort rent i huset, til at skrive på en opgave, betale regninger eller få trænet.
    Når uret ringer skal du stoppe og holde en pause – og evt. give dig selv en belønning. Det er også en super god måde at få børnene til at være med til f.eks. en fælles oprydning.
    Du vil opleve, at du arbejder mere effektivt og får gjort mere når du arbejder fokuseret på én ting i kort periode.
  3. Indfør et aftenritual!
    Du ved det sikkert allerede – men det du gør (eller ikke gør) om aftenen har en kæmpe indflydelse på hvordan din morgen og hele din næste dag bliver. Du kan få en morgen med mere tid og mindre stress, hvis du får styr på nogle få ting inden du går i seng. Det kan f.eks. være at lægge dit tøj frem, få smurt børnenes madpakker, pakke din taske eller lægge næste dags første opgave klar på skrivebordet. Sæt dig ned og overvej hvilke ting, der skal indgå i dit aftenritual for at du kan skabe de bedste forudsætninger for en morgen med mindre stress og mere overskud.
Det var et par idéer til, hvordan du kan skabe mere tid til de ting, du gerne vil have gjort og hvordan du kan få mere fra hånden. Jeg håber du kan bruge noget af det.
Hvis du har spørgsmål eller kommentarer, så skriv dem endelig herunder.